左右勾拳快速击打沙袋。

    这是因为心里冒出了一股干劲。

    调整着自己的心态，尽量让力气维持更久。

    知道心态越是好，进步越是快，打起来越是轻松。

    快感非常清晰。

    他认为每次产生快感，动作都会获得改进。

    所以不用有意改进自己的动作，坚持打下去就行了。

    追逐快感而来。

    力气变弱之后就放缓一点，也打的轻一点。

    他知道，动作越是轻描淡写，表明能力越强。越是龇牙咧嘴的，越是菜。

    而想变得轻描淡写的，就必须多练习，多忍耐疲劳。

    正常人打拳一小会就会没力气了。

    如果他能够连打几个钟头，动作就是会显得更轻松，格斗的时候更省力。

    他作为改造战士，体力肯定比普通人强很多。

    他与普通人战斗的时候只用使用非常小的力气打拳就行了。

    王大智会给他较弱的机器人做他的陪练。

    不需要多大的力气就可以打坏它们。

    在这个过程中他可以逐渐学会控制自己的力气，表现的越来越好。

    与改造战士战斗的时候，力量就需要重一些。

    可是依然需要保持耐心、平静，战斗的时候要显得轻描淡写的。

    这样子才打的足够冷静，省力，过程更是顺心、有把握。

    不确定自己需要多久才能进步到想要的样子。

    可是确实能够一直进步。

    一直在打。

    快感一直在产生。

    并且很快就产生了一些疲劳感。

    更多的遵守身体本能来决定击打沙袋的节奏。并不有意控制。

    似乎自发就想出拳，也会自发的提高速度或者降低速度。不需要他思考。

    遵守这个节奏，打起来就比较省力。

    他觉得自己算是抓住了某个关键。

    这么打下去情绪会越来越好。

    继续下去。

    累了之后可以试着放缓一些。

    更累的时候可以试着发呆一会。

    不过一旦开始最好能够多坚持一些时间。

    感受非常棒。

    体验非常好。

    自由自在的拳击。

    根据身体本来的频率出拳和收拳。

    使多大力气也是遵守身体本能，不去思考。

    似乎胳膊和拳头都会自发做出动作，自发使出力气来。

    他觉得自己就像是在弹钢琴。

    这种感觉很舒服，想一直这么下去。

    累了就休息。

    更多的遵守身体的本能。身体似乎自己会决定节奏和力道。

    拳会自发的打出去，似乎不遵守着这种本能，打起来就会吃力，也会动作生硬。

    卖力的打下去。

    感受似乎越来越好了。

    打了个把钟头后稍微歇一歇，喘口气。

    心里又产生了那种涌出泉水的感觉。

    体会着这种快感，知道自己正在进步。

    重新开始。

    继续下去。

    跟随着身体节奏，自由的打拳。就像是在打鼓。

    想怎么来就怎么来，越是自由越好。

    要找到最合适的身体节奏，在自由的过程中会自发的不断改进动作。

    按理说这个过程中他肯定在进步。

    他认为这么做铁定会进步。

    不过一个人每天都会遇到一些负能量，它们会导致退步。

    进步大于退步，才会真的进步。

    当下的想法是一定要自由，心态一定要好。

    反复的进行勾拳练习。

    已经连续几天在练勾拳了。

    尽量表现的更自然一些。

    他当下对自己的勾拳并不满意，总觉得自己的打击动作不够轻描淡写，而显得有点吃力，需要以僵硬的姿势打出去。

    需要逐渐熟悉这种感觉。

    打的更自由一些。

    也更随心所欲。

    可是一定要保持心态的宁静。

    打的时候一直有快感，很是喜欢。

    反复的拳击。

    感受似乎越来越好了。

    仔细的体验这些快感。

    身体本能正在被调动起来。

    打拳的方式越来越接近身体的固有频率，于是就觉得省力。

    出拳也会更快，更有力，更轻描淡写。

    正在一点一点熟悉这些动作。

    这是只要进行足够长时间的练习就能够取得的进步。

    感受很不错。

    继续下去。

    喜欢这种快感。

    砰，砰，砰，砰，砰。

    他的直拳动作也有了一些变化。

    也是变得更轻描淡写了。

    以前他打拳总是咬牙切齿的样子，现在则是不紧不慢的样子，仅限于直拳。

    如果打勾拳，还是显得有点用力过猛。

    比普通人强。

    对类似过程越来越熟悉了。

    很想更自然点。

    不能太着急，慢点来。

    当下的快感还是不大充足。

    也是不用着急，肯定会越来越有快感。

    心态一定要足够好。

    心态越好，表现越是好。

    快感与心态有很大的关系。心态差，动作就僵硬。

    通过拳击动作逐渐消除各种负能量。

    拳头就像是在做自由舞蹈。

    既要心里宁静，又要拳头自由。

    自由的击打沙袋。

    自发的找到合适的节奏。

    较为舒适，较为轻松。

    可是打的久了依然会产生疲劳感。

    快感大于疲劳感，乐意一直坚持下去。

    畅快的感觉真是好。

    他知道每次产生这种畅快感，自己都会进步。

    仔细的体验它。知道它将会逐渐被加强，然后给生活带来多种乐子。

    当下这种快感还是不够强烈。

    一个人拳打的好，那种赏心悦目的感觉就来自于这种快感。

    要不断的尝试产生这种快感。

    节奏越来越自然。

    动作正在变得更流畅。

    正在找到身体固有的频率。

    接近最佳动作。

    击打下去。

    有种舞蹈一般的感觉。

    畅快感正在增加，日后会一天一天更加畅快。

    然后生活会一天一天更快活。

    继续拳击。

    体验着其中的快感。

    一定要自由，也一定要畅快。

    同时还要心里宁静，不可以鲁莽。

    不再考虑克制不克制的问题。

    畅快的动作就会显得克制。

    似乎打的越来越好了。有了一点点感觉。

    但是依然觉得自己的勾拳打的不够好。

    不知道自己多久才能进步到快感非常强烈的程度。

    到时候就可以出去折腾一些热闹出来了。

    当下明显表现的不够好。

    继续下去。

    感受正在逐渐变好。

    拳击的能力正在增强。

    现在开始想左右拳交替打沙袋，具体怎么个打法全看当时的心情。

    似乎自发就会知道。

    开始延长一轮拳击的节奏。

    中间是连贯的。

    两拳之间的间隔延长一点，可是连贯性提高一点。

    就像是在写一篇很长的作文，中间不停顿，但是可以慢慢的来。

    左右拳的动作很随性，身体的动作很自由。

    感受确实不错。

    把力气放轻一点，动作进一步放缓，这样子连贯感可以进一步提高。

    觉得这是效率很高的练习法。

    不知道擅长拳击到底能够给自己的生活带来什么改变。

    可是肯定能够带来某种改变。

    继续拳击。

    砰砰砰砰砰。

    越来越觉得自己这拳击的节奏就像是在写作文，非常随性，有种连贯感。

    很是舒适。

    似乎在表达某种情绪，使他心里舒畅。

    尝试打的越来越自由，越来越随心。

    可是打的久了会产生疲劳感，然后会产生生硬、晦涩的感觉。

    接着连贯性就会下降。

    并不要紧，心态一定要好。

    继续追逐那种快感，自由的挥拳。

    当快感可以压制住疲劳感，就可以一直挥拳。

    当压不住了，就可以停下休息。

    当下是压得住的。

    打的高兴了可以配合脚踢沙袋的动作。

    快感非常棒。

    好好的体验。

    自由的打击。

    完全随心所欲的节奏。

    越来越觉得自己这些动作就像是在写一篇非常长的作文，非常稳定，缓慢，并且具有连贯性，几百拳被连到了一起。

    又想起了削苹果的时候，可以把皮给削的连在一起。

    一气呵成，中间不断，节奏感非常棒。

    他觉得自己现在的拳也有点类似。

    按理说他正在取得重要的进步。

    这种节奏感真是棒啊。

    他的动作这样下去会越来越轻松、有力、快速、灵活、轻描淡写。

    越是轻描淡写的动作越是显得了不起。

    在战斗中体验越好。

    越是吃力的动作越是显得菜，在战斗中体验越是差。

    轻描淡写的战斗，这是高手所为。

    不会随意乱来。

    这种镇定感非常讨人喜欢。

    继续下去。

    更加连贯的出拳。现在只追求这种连贯性。

    实际上不管是出拳还是出腿，都要有这种连贯性。

    似乎很是容易连贯起来。

    心态一好，所有动作都连贯的起来，即使连的还不够畅快，可也有了一点点畅快感。

    很确定这样子练习下去本事就会越来越强。

    加把劲，好好的体验这种连贯感。

    试图让动作变得更加连贯。

    感受很不错。

    即使只是勉强有点连贯，也产生了不少快感。

    想起了那些武术表演，特色都是动作非常连贯。

    他自己的感受是，动作越连贯，自己越是觉得舒服、轻松。

    想连贯的越来越好。

    快感一直延绵不断，但是比较轻微。

    说明自己还差了不少练习，但是已经找到了感觉。

    跟随身体本能决定做什么动作，用多少力气，使用多快的节奏。

    感受真是棒。巴不得一直这么打下去。

    略微有一点点累。

    可以放缓一点。

    慢下来之后依然可以很连贯。

    正在考虑为什么动作连贯起来之后就会觉得更省力。

    大约是因为惯性。

    更好的利用身体的惯性，便能够节省很多力气，这样子格斗的时候会越发显得快活、轻松。

    又打了一大会，似乎生出了一种疲劳感。

    然后连贯不起来了。

    开始慢慢的，一拳一拳的打。

    不确定自己是否需要在这种时候停下休息。

    他觉得不用。

    这样打也能够带来进步。

    为什么节奏会断掉因为疲劳，心力和体力都不足了。

    即使不连贯，击打沙袋依然有快感。

    体验这种快感依然会进步。

    继续下去。

    试图以另一种更轻松的方式让动作连贯起来。

    自从体验过连贯带来的快感，就想反复体验。

    这需要一些经验，和一些练习。

    不懂得自己当下是否应该停下休息。似乎不休息也没有多大问题。

    反正能够一直进步。

    心态一好，做啥都能够进步。

    一直用心的改善自己的动作。

    尤其是要想法子打的更轻松。

    似乎忍耐疲劳就能够自发的把动作给变得更轻松。

    缓缓的打击沙袋，动作变轻一点。

    依然在尝试把动作给连贯起来。

    知道这不容易。

    他被冷冻前便见过一些格斗比赛，确实有些选手的动作非常连贯。

    但是并不是说更连贯的人就一定能够战胜那些不够连贯的人。

    不过他如果能够连贯起来，那就铁定能够击败那些不如他连贯的人。

    动作放的更慢一点，更轻一点。

    先要觉得动作很轻松，然后再试着连贯起来。

    这是不容易完成的练习。

    尝试忍耐和消除疲劳。

    希望能够在练习的过程中就消除掉一部分疲劳。

    干脆停下来发呆。

    脑子里飘过种种念头，大部分都是开心的，放松的。

    对自己默念”我很舒适，我状态很好。”

    多念诵一些时间。

    于是真的会觉得有些舒适，似乎状态也很好。

    正在好好的体会这种感觉。

    折腾的确实有点累，但是心态一定要好。心态越好，越是容易从疲劳中获得进步，也越是容易快点恢复。

    以前从没用心观察过这种疲劳感。

    现在对它非常在意。

    他觉得越是容易疲劳，表明自己越菜。越是不容易疲劳，表明自己越是出色。

    而心态越是好，越是容易消除疲劳，获得进步。

    正在进步。

    让心情变好，心情好了也容易消除疲劳，忍耐更久。

    他的本领正在逐渐进步。

    很是清楚这一点。

    很是不喜欢这种疲劳感，最好能够全部消除掉。

    可是并不容易做到。

    改善心情。

    希望自己的心情就像是三九寒冬晒到了暖融融的太阳，不穿棉袄都不冷。

    实际上感受一直在变好。

    心情也一直在变好。

    与先前那个非常辛苦的阶段完全相反。

    似乎现在不管做啥都比较的舒服、快乐。

    一直用力的消除疲劳，让自己觉得快活。

    越是快活越是容易消除疲劳。

    一些往事成为了回忆，不会再现。

    糟糕的时代已经过去了，迎来的是快乐的时代。

    不确定未来会多么快乐，反正会非常快乐。

    世界上广泛的人口都会很快乐，不是只有少数人快乐。

    不想快乐的人才会不快乐，将来的日子就是这么好。

    不确定那具体会是什么样子。

    继续消除疲劳感。

    疲劳感重就意味着他比较菜。

    越是擅长消除疲劳感越是表明他实力出色。

    消除疲劳感的尝试铁定会带来进步。

    努力改善自己的心情，完全有必要开心起来。

    社会正在朝开心的方向发展。

    各种迹象都表明，社会将会越来越开心。

    而糟心事正在逐渐减少。

    加把劲。

    当下努力的方向就是尝试快点消除自己的疲劳感。

    如果不能快点消除，那就慢点消除。

    对社会应该怀有越来越多的信心。

    做事应该越来越放松，但是坚韧。

    要勇于承认自己的错误，也勇于改正。

    面对未来要更为乐观。

    身上的疲劳确实有一点重。

    其实并未练习多久。这天只练习了不到两个钟头。

    就累的这么厉害了。这表明自己还有很大的进步空间。

    卖力的消除疲劳感。

    发呆。情绪逐渐变好。

    既想起了一些灰暗的事情，也想起了一些光明的事情。

    自己的能力正在进步。

    打拳正在找到感觉。

    其实有点奇怪，自己居然要花这么大的力气来消除疲劳感。

    似乎不消除掉疲劳感就不应该继续训练。

    当下的感受似乎非常不错。

    心里似乎正在涌出甘泉，就有这么一种宁静感。

    自己正在越来越适应社会。

    这种训练就是能够带来这种结果。

    过去，他觉得人生很是不容易。

    他觉得将来的社会上，大部分人的人生都会比较容易。

    这是他的社会理想。

    他知道想实现这样的社会，需要努力很多。

    可是有的努力过程是快乐的。

    他当下的努力就是快活的。

    继续尝试消除疲劳。

    其实并没有多难。发呆的过程中疲劳就会逐渐降低。

    可是如果想快点消除疲劳，那就需要一些努力了。

    改善心情。当下确实心情不错。

    社会正在逐渐变好，这是肉眼可见的。

    他与人相处的压力正在逐渐降低，一方面他自己在努力，另一方面社会自身也在变好。

    让心里变得越来越平静。

    在过去，他觉得社会非常不顺心。

    如今他在改善自己的心态，社会自身也在获得改善。

    很多事情都在变得更顺心。

    并不急着恢复训练。因为还是有不少疲劳感。

    贸然开始训练效果比较差。

    消除当下的疲劳感就能够带来进步，他对此非常清楚。

    一直想法子进行尝试。

    心情逐渐平静。

    想起了很多往事。

    自己在过去有过一些非常糟糕的表现。

    社会会遗忘这些事情，他自己却难以遗忘。

    他希望当下的行为能够弥补过去的错误。

    将来的社会会多么顺心呢这种种错误都会被原谅和遗忘。

    他需要调整好自己的心态。

    他需要进步，也需要表现的越来越好。

    努力的降低疲劳感，以便恢复训练。进行一些非常放松的思考。

    初始移动城堡正在辐射盆地移动。

    普通人进来一个钟头就容易出现严重的身体不适。

    在特殊区域只是呆几分钟就会出现严重的身体不适。

    可是初始移动城堡能够屏蔽辐射，所以他们八人都可以放心的在这里活动。

    他们的作战服也能够完全屏蔽辐射。力场护盾的参数调整一下，啥辐射都不怕。

    这里有不少怪物，也有很多处险恶地形。

    对于他们来说，就像是一个适合玩耍的场所。

    他们的作战服使他们完全不怕这些怪物，只是作战服的运行会消耗不少钱。

    不能随便去玩，必须节省。

    倒是马豪不用节省。

    他是第一批八名居民中唯一一个外勤人员。

    主要任务就是在外面执行任务。

    可以一直让作战服处于激活状态，不用自己付款。

    马豪自己争取的这个角色，觉得这种好事绝对不能让给别人。

    每次执行任务就像是在打游戏。

    穿着作战服和装甲，跟随一队机器人一起出来搜索、巡视、战斗。

    几乎从来都不会受伤。

    任务的疲劳度对他来说有点低，他得给自己找点事。

    需要的时候他会自己动手施工，毕竟他的力气就像是中型机械。

    在没有工程机械的时候，他就可以充当工程机械。

    比如在这里挖掘山体，他握着特制的工具，速度可以非常快，而他觉得很有意思。

    几下子就能够掏出一个洞来。

    战斗任务也很有意思。

    辐射盆地内部存在非常强的怪物。

    包括一种速度特别快的变异兽。

    李伟打不过这种变异兽，就像是人打不过豹子。

    但是对于马豪来说，战胜它们很容易。

    此外他带有一队战斗机器人，如果埋伏的妥当，压根就不用自己动手。

    李伟继续卖力的消除疲劳感。

    一定要感到非常轻松。

    强行恢复训练会显得动作非常生硬。

    效果会非常差。

    当下发呆就能够获得进步，所以不要强行折腾自己。

    半小时的发呆后，体力改善很多。

    继续击打沙袋。

    仔细的体验连贯的感觉。

    随心所欲，但是动作一定要连贯，最好能够从头到尾都很连贯。

    既然做得到就应该多尝试。

    一连贯起来感受就非常好。

    就想多这么来。

    可以打的慢一点、轻一点，但是动作一定要连贯起来。

    滋味不错。

    心情正在变好，心态正在变得更为乐观。

    能力正在进步。

    继续这种练习应该能够进步的越来越多。

    直到这种能力给他的生活带来足够的乐子。

    当下并不清楚这种能力到底有什么用处。

    他觉得自己正在表现的越来越好。

    或许已经抓住了事情的关键。

    只是进步需要一个过程。

    直拳和勾拳配合，夹杂着脚踢。

    越来越觉得自己应该把动作放缓一些，同时把连贯性提高一些。

    很轻微的连贯感就让人感觉很不错了。

    希望这个过程能够一直持续下去。

    感受非常棒。

    巴不得从早到晚能够一直体验这种感觉。

    但是知道自己迟早会疲劳。

    可能会累到一种不想动弹的程度。

    当下一边进行连贯的动作一边试着节省体力。

    让动作变得越轻巧越好。

    似乎越是轻巧，越是容易连贯起来。

    发力也越是科学，能够打出更重的攻击。

    通过克制来获得更强的爆发力。

    练习的过程就像是在悟道。

    当下的表现并不够好。

    连贯性还是不够强。

    打的还是不够好看。

    以他这种打法，连贯性越是强，能力越是强。

    配以适当的实战练习，他的本事会显得非常出色。

    这种连贯的练习方式带来的感觉真是好。

    似乎对身体的驾驭能力正在逐渐提高。

    觉得自己日后肯定可以拥有非常出色的能力。

    表现的不够好怎么办

    多练习，自发就会变好的。一点都不用担心。

    放缓越多，连贯感越是好。

    很是喜欢这种感觉。

    打着打着略微有点困。

    似乎这种练习变得更轻松了。

    自己的力道似乎越使越小。

    没啥关系，只要连贯性足够好就行。

    这么练习下去，或许动作会越来越轻。

    轻是可以的，但是动作一定要够大。

    软弱无力也不要紧，只要能够连贯起来。

    他只是要体验这种快感，别的不用关心。

    体验了越多的快感，攻击动作越是有力、快速轻巧。

    继续尝试连贯起来。

    似乎动作变得稍微有点生硬。

    不再容易连贯起来。

    不打算去休息，而是想继续。

    所以要有意降低动作的疲劳度，改善练习的感受。

    击打依然有快感，好好的体会。

    知道这样的练习铁定能够带来进步。

    加把劲。

    跟随着身体本来就有的节奏做出各种动作。

    尽量不要强行做什么动作。

    凭借本能来决定打的快还是慢。

    把身体交给本能，本能就会真的觉醒，然后自发的改善他的动作。

    不知不觉动作又变连贯起来。

    不过动作非常轻。

    出拳出脚都没使多大力气，只是在比划。

    可他知道这种练习也会带来进步。

    至少感觉得到快感。

    很轻、很缓慢的做着很连贯的击打动作。

    不需要使多大力气，一点力气都不使也不要紧。

    就算是拳头并不真的打到沙袋，也没事。

    只要继续下去就行了。

    表现的似乎越来越好了。

    很缓慢的却很连贯的动作给他带来不少快感。

    这是真的在打拳。

    从某个角度讲，他的这些动作还是很业余，瞧起来很菜。

    像是个新手。

    从另一个角度讲，他的这些动作非常专业，不练出感觉来完全做不出这些动作。

    他是一个跨入了专业领域的菜鸟。

    缓慢的轻飘飘的却很连贯的动作。

    从来都不虎虎生风。

    拳脚甚至不落到沙袋上。

    可是连贯性肉眼可见。

    一直这么慢吞吞的打着连贯的拳。

    只求连贯起来，动作多轻都不要紧。

    迷恋上了连贯的感觉。

    就算是在装模作样，做演习，动作都不真的打到沙袋上，可是只要带有连贯感，那就不错。

    体验正在变好。

    打的非常轻。

    这种轻手轻脚、装模作样的练习法给他带来了非常棒的感受。

    因为他把这些动作给连贯起来了，并且觉得非常轻松。

    似乎毫不费力。

    鬼知道自己怎么会开始这种训练法。

    继续练下去。

    一直练下去。

    身体就像是装了弹簧，或者橡皮筋。

    相邻两拳的动作就像是被橡皮筋连到了一起，达成了一种连贯性。

    体验非常好。

    巴不得一直体验下去。

    加把劲。

    反复的拳打脚踢，但是并不发出多大的声响，也不使多大的力气。

    使力气会导致他容易疲劳。

    他并不想太早就疲劳。

    他希望自己每天能够训练的越来越久，体验越来越轻松。

    当下调整动作后就觉得比原来轻松了很多。

    但是依然不够轻松，需要继续下去。

    有点累。

    但是还能调整。

    自己的动作进一步放慢。

    慢到不像是在练拳的程度。

    可是感受不错。

    动作很大，却并不费力。因为就没使多大力气。

    大臂、大腿做这么缓慢的动作压根就不费力。

    体验真是好。

    说不好是在做啥。

    可感受很棒。

    他觉得自己能够一直进步，只要坚持下去就可以。

    不停下。

    节奏始终不断。

    缓缓的很舒适的练习。

    动作似乎很夸张，又似乎很舒服、很轻松。

    这种练习铁定能够带来某种进步。

    希望动作能够越来越轻松，也越来越连贯。

    似乎打的越是轻，瞧起来便越是连贯。

    心情似乎会在这个过程中逐渐变得开朗。

    其实这种练习便有一些观赏性了。

    只是还非常低。

    需要进一步提高。

    击打沙袋的节奏正在放缓。

    连贯性并未消失。

    动作放轻了，轻到了不像是在打拳的程度。

    可连贯性带来的感受非常好。

    就这样子打下去。

    似乎动作越来越轻松，越来越自然。

    也越来越轻。

    对越来越轻这一条并不用担心。

    这么打下去，一段时间之后动作就会变重。

    早就熟悉了这么一个过程。

    他认为自己的表现会逐渐变好，能力会逐渐变强。

    快感始终伴随着自己。

    觉得自己的动作有点像舞蹈。

    或者有点像搞怪。

    轻手轻脚的。

    有点滑稽。

    却有种连贯性，让人看着觉得有点爽。

    他自己也有点爽。

    或许像跳舞。

    像是表演丑角。

    打起来很舒服。

    不知不觉动作变得非常夸张，可是很舒服。

    很奇怪自己为什么要做这种练习，可是觉得这样挺好。

    感受很棒。

    他的能力会一直进步，对这一点并不怀疑。

    继续下去。

    只要连贯就好。

    接着想，既然拳头都不落到沙袋上，那么不对着沙袋打也没关系。

    到空地上这么练习拳脚，是有同样效果的。

    只是在轻手轻脚、非常缓慢的比划。

    可是动作的连贯性非常强，比较让他喜欢。

    巴不得一直这么做下去。

    比太极的动作还缓慢、轻巧。

    为了获得连贯性他乐意做出任何夸张的动作。

    就像是身体抽筋了一样，那也不要紧。只要连贯就行。

    觉得自己的动作非常好笑，同时又非常有意思。

    还很舒服。

    这些很连贯的动作最后不知道能够给他带来什么。

    反正很是开心。

    继续练下去。

    天天练。感受非常棒。

    体验似乎越来越好了。

    这种进步的过程似乎非常棒。

    他认为自己能够进步的非常快，非常平稳，轻松。

    最关键的一点在于，他觉得很轻松，似乎能够一直这样子练习十几个钟头中间不会嫌累。

    虽然这些动作都很慢，动作其实很大。

    浑身都活动开了，却是以非常缓慢的方式。

    自己这拳比太极拳还慢，还复杂。

    还轻巧。

    也更连贯。

    瞧起来非常可笑。

    可是感受非常棒。

    看的人也会觉得非常棒。

    这么轻手轻脚的打法给他带来了不少快乐。

    巴不得一直进行下去。

    这是真的一开始练习就非常解压。

    还能感受到很多快乐。

    正在进行实验。

    当下的感受确实很棒。

    不知道自己该说点啥。

    这是全没想过的道路。

    独创的。

    很快活，非常喜欢这种快活。

    铁定能够逐渐进步。

    表现非常好。

    至少他自己觉得表现非常好。

    心情很轻松，巴不得一直这么进步下去。

    轻手轻脚的对着空气打着非常缓慢，但是很连贯的拳。

    这些动作带来的感受非常棒。

    怎么把动作给连贯起来全看心情。

    似乎有一些连接法非常快活，带来不少快感，乐意一直尝试。

    就这么尝试下去。

    具体做什么动作也是全看心情，怎么舒服怎么来，怎么快活怎么来。

    不知不觉又回到了。

    当初他在基地打拳释放压力，随心所欲的在空地上打。有人围观，他觉得自己的各种动作都非常解压。

    现在打着打着忽然又回归了这种做法。

    只是动作变得非常缓慢，一拳一脚都特别轻，没有任何打击感，只是想做伸展肢体的动作。

    这样子就毫不费力，就可以持久。

    却又确实一直在动。

    这么做真的能够提高格斗能力么

    他觉得能。

    他在格斗中将会不自觉的采用越来越轻松的打法，不会再多么用力。

    这是高手的打法，也是会进步的非常快的打法。

    能力正在逐渐进步。

    表现正在逐渐变好。

    对当下的处境感到有点糊涂。

    因为从来没遇到过这种情况。

    不知道后面会发生啥。不知道自己该怎么进行应对。

    只觉得，自己应该顺其自然，摆正心态。

    继续下去。

    缓慢但是连贯的动作，一直进行下去。

    有点像舞蹈。

    现在不管打拳了，专心跳舞行不行

    不确定。

    心里在犯糊涂。

    继续缓慢的拳打脚踢。

    动作的生硬正在被消除。

    快感正在提高。

    不知道多久后才能流畅到足以用于实战的程度。

    感受似乎越来越好了。

    想起了一些不那么好的事情。

    靠打拳消除压力，驱走负面情绪。

    动作似乎越来越随意了。

    越来越不像是在打拳。

    感受似乎越来越好了。

    动作必须连贯起来。

    但是不知道这种练习能够带来什么好处。

    因为节奏太慢了，比太极还慢，一点都不实用。

    可身体感受非常爽。

    继续下去。感受非常好。

    巴不得一直继续下去。

    情绪也在变好。

    有轻微的辛苦感觉，但是问题不大。

    因为快感大于辛苦感，越是打下去感受越是好。

    放缓到了一定程度之后就没法再慢了，否则会失去感觉。

    就以这种节奏慢慢的打拳。

    都不必真的打到沙袋了。对着空气打都没问题了。

    比太极拳还缓慢、轻巧的动作。

    比各种舞蹈也更轻。

    他看过的飞天舞，动作就挺缓慢的，可是他这比那还慢。

    一点都不像是在打拳。

    可看动作确实是在打拳。

    这么慢，却确实很连贯。

    一直连贯下去。随心所欲的做着各种动作，试图增加快感。

    体验非常好。

    不容易连贯起来。

    连贯有很多种方式。

    自己挨着进行实验。

    他觉得进行一些时间的摸索和练习之后能够自发变得非常强。

    当下却充满了疑问。

    连贯起来。

    不用考虑太多。

    只要有快感就是好的。

    这些缓慢的动作能够改善他的心性，使他在战斗中表现的更轻描淡写。

    而越是轻描淡写，越是有高手风范。

    成长的过程其实也不是那么艰难。

    自从找到感觉，练习起来就会比较快。

    缓缓的连贯的动作。

    让自己的心平静下来，仔细的体验其中的快感。

    觉得自己可以一直这么练习下去。

    而最终能够给生活带来巨大的变化。

    他觉得这么练习的关键是动作的连贯性。

    经常出现连不起来，快感消失的状况。

    是自己的心性不够好导致的。

    没有啥了不起的。

    继续下去就行了。

    反复的体验其中的快感。

    不去击打沙袋了么

    暂时不去了。

    击打沙袋肯定没有当下这种练习快活。

    现在只是追求动作连贯的感觉。

    从没认真进行过这种尝试。

    当下被这种新鲜感深深的吸引了。

    很快乐。

    缓慢而又连贯的拳打脚踢动作。

    这么慢。

    在实战中没有任何价值，可是能够改善自己的心态，消除压力。

    长期练习下去也确实能够强化他的拳脚，使他的各种动作都非常轻，同时又非常快，有杀伤力。

    他自己觉得特别轻，一点力气都没使，打出去却是难以承受的重拳。

    就是要获得这种效果。

    认为自己的拳击能力会一直这么进步下去。

    似乎连贯感就是自己正在追求的东西。

    它就能够给他的生活带来想要的幸福，并能够传播到社会上，给整个社会都带来快乐。

    继续练习下去。

    心态一定要好。

    非常轻的练习。

    动作连贯起来的感受真是好。

    快感会带来自己想要的进步。

    随心所欲的做各种动作，只要连的起来，有快感，那就行。

    真是轻松。

    感受真是好。

    不知道自己为什么会进入这么一个阶段。

    但是觉得真不错。

    体验非常好。

    能够带来自己想要的进步。

    拳击能力变强之后有什么好处

    不知道。

    但是觉得这种练习的快感提高到一定程度之后，自己的生活铁定会非常快乐。

    连贯起来，一直在心里对自己说。

    连贯不起来的时候就站着发呆。

    仔细的消除身体的疲劳和心理的烦躁。

    完全有能力消除掉。

    连贯的缓慢的动作。

    似乎越是夸张越是容易连贯起来，也越是有快感。

    关键是出力一定要非常小。

    而出力小了就容易怀疑自己的练习没啥实际用途。

    “或许这么练习更适合学习舞蹈，而不是武术。”

    前面的路需要他继续摸索。

    摸索的时候其实是有快感的，这是全新的领域。

    从没有谁进行过他这种尝试。

    这表明他还是很有创造力的。

    孙猴哥看到他的练习之后禁不住就笑起来。

    但是孙猴哥支持他这么继续下去。

    “只要你练的很开心，每天很少娱乐，就够了，铁定能够进步。”

    不知道啥时候才能进步到自己想要的样子。

    一定要想法子尽量连贯起来。

    但是如果找不到感觉，大可以停下发呆。

    稍微休息一小会，继续练习。

    这么轻，这么缓慢的动作。带来不少快感。

    产生一种冲动，想猛击沙袋一气。

    于是就动手。

    依然非常讲究动作的连贯性，为此可以降低节奏。

    缓慢的打着直拳、勾拳，用了一半的力道，连贯性非常好。

    越打越是喜欢这种感觉。

    希望能够逐渐强化这种感觉。

    瞧起来确实像是自己的身体长了弹簧。

    这样子打下去他会变得越来越耐心，动作也越来越轻描淡写。

    按理说只要这样子打下去，能力就会逐渐进步。

    即使看不清后面会发生啥，不知道这种练习有啥用，依然乐意一直练下去。

    感受非常好。

    知道自己正在发现新东西。

    或许正在开拓一个新领域。

    他的练习法很是有意思。

    缓慢、轻飘飘，而又连贯的勾拳。

    一下子紧接着一下子。

    仔细的体验着其中的快感。

    越是连贯，快感越是强烈。

    打到沙袋的手感与两拳衔接的流畅度似乎息息相关。

    他认为自己是越来越强了，一直在进步。

    但是距离目标还有很远。

    继续下去。

    似乎今天训练了非常久。

    自从注重连贯性，训练的疲劳度就降低了很多。

    连贯不起来的时候大约是太累了，可以休息休息。

    连贯起来后，快感真是清楚。

    让人想反复体验。

    就像是找到了生活的真正意义。

    表现正在逐渐变好。

    连贯起来。

    熟悉身体的本有节奏。顺从它，不要妨碍它。

    身体想打的更快，他就更快；想打的更慢，他就更慢。

    进步的过程就是越来越多的顺应身体本能的过程。

    随便一手都最高效的发挥出了身体潜力。

    能够轻而易举的找到最适合自己的动作。

    这种练习感受非常棒。

    一直在思考着连贯性的问题。

    似乎这就是正确的道路。

    追求连贯性能够带来越来越多的快活。

    不容易连贯起来。

    对心态有不少考验，可是忍得了。

    继续下去。

    追求这种连贯感，因为它就代表着快感。

    动作怪一点并不要紧。

    一开始尝试就显得越来越怪。

    可是快感非常清晰，感受非常棒。

    继续下去。

    一直体验着这种快感。

    乐意一直体验下去。

    出拳的节奏和力道都为了这种快感而改变。

    越是有快感，连贯性也越强。

    拳头就像是长了弹簧。

    那种畅快的感觉真是棒。

    想一直练下去。

    快拳慢拳随意衔接，只要连贯的起来。

    继续下去。

    不用看时间。

    似乎练习的效果非常好。

    自从开始这种连贯性的练习，感受就变好了一大截，明显更轻松了。

    加把劲。

    各种乱来的打法都可以尝试，只要连贯的起来。

    他当下觉得越是乱来，连贯性越是好。

    大约这是进步过程中的一个不能跳过的阶段。

    很有连贯性的一通拳击之后，略微有点累，稍微休息一小会。

    想以各种方式消除疲劳。

    让心里放松下来。

    当下虽然在训练中体验到了不少快感，可是心里并不踏实，因为不知道这种快感通向什么，能否实现他的目标。

    当下他觉得生活并不够快乐，尤其是自己没啥发挥能力的地方。

    他也不确定自己有啥靠谱的能力。

    多种工作对他来说都缺少施展空间。

    显得不够得劲。

    当下的任务也不够得劲。

    可是他觉得，继续这么打拳，一段时间之后生活就会非常得劲。

    只是难以进行想象。

    看不明白日后的生活会是什么样子。

    一小会后回来继续打拳。

    快感非常明显。

    动作只要足够连贯，快感就明显。

    不够连贯就不够明显。

    得想法子连贯起来。

    其实只要这么打下去，自发的就会连贯起来。

    尽心体验其中的快感就行了。

    不知道这么练习下去能够迎来什么。

    打拳有快感，那么战斗也应该有快感吧

    打拳很连贯，那么战斗时候的快感应该比较强吧

    放缓节奏，慢慢的进行下去。

    快了之后坚持不久。

    可是很快又产生了一种冲动，想打的更快一点。

    其实这并不要紧，快一点也没事。

    砰，砰，砰，砰，砰。

    快感真是清楚。

    连击的动作连贯起来之后让人觉得过瘾。

    越是连贯，拳速越是显得快。

    力道越是大。

    动作越是显得灵活，具有很多余裕。

    以前就没想过自己能够这么连贯。这大约算是练出了感觉。

    他觉得自己大约是走上了正路。

    只是依然体会到了很多疲劳。

    不知道啥时候才能消除掉这些疲劳。

    希望拳击的过程能够更轻松，更省心。

    希望自己能够打拳一整天都不累，从早到晚。

    那样子大约训练过程会产生更多快乐。

    继续下去。

    体验真是好。

    觉得自己的能力正在进步。

    只是不确定需要多久才能达成目标。

    缓缓的打下去。

    似乎只要连贯起来，持久力就会增强，打起来就会更省心。

    至于怎么打沙袋，完全随心所欲，想怎么来就怎么来。

    感受非常棒。

    正在改善自己的体验。

    或许需要稍微休息一下。

    停下来。调整呼吸。

    想一些比较开心、光明的事情。

    最近社会气氛变好了不少。

    他在网上见到了一些全新的社会现象。

    老百姓们的心态似乎都与从前完全不同了。

    日子更好过了，生活有不少余裕。

    李伟希望自己的日子也能够快点变得更好过。

    回到沙袋边，继续练习。

    感受非常棒。

    连贯的动作，带来了很多快感。

    现在只是想提高这种快感。

    而只要这么练下去，就自发的会逐渐提高快感。

    他的击打动作实打实的正在发生变化。

    知道这么练下去可能会发生一些不可思议的事情。

    比如一秒五拳的动作可能会变得非常神奇。

    原来的衔接方式很有问题，导致胳膊非常不舒服。

    而当下这么练习，很可能会衔接的非常好看。

    也会非常有快感。

    不过需要先慢下来，动作放轻，逐渐的尝试把动作连贯起来。

    然后一秒钟内能够打出越来越多的拳。

    一直练就可以越来越快了。

    也不需要有啥忧虑。

    不需要思考啥。只是练习就行。

    不仅勾拳可以这么练习，直拳也可以这么练习。

    脚踢同样可以这么练习。

    感受非常棒。

    胳膊像是长了弹簧一般，砰砰砰砰砰的连击沙袋。

    很自然的就越打越快了。

    不过需要很多天的练习，消除那种出拳无力的感觉。

    当下他想连贯起来，出拳肯定非常无力。

    必须接受现状，顺从身体的固有节奏。

    不要强行靠蛮力出拳。

    要逐渐找到身体的固有节奏。

    要越来越适应自己的身体，把它的潜力给发挥出来，而不是强行命令它做事。

    这种非常自由的打击沙袋的方式就可以逐渐改善自己的动作。

    尽量维持动作的连贯性。

    砰，砰，砰，砰。

    动作可以慢下来，可以比较轻巧，但是必须连贯，因为越是连贯越是有快感。

    在努力获得这种连贯感。

    因为力气特别大，所以一秒完全有能力打好几拳。

    如果动作不连贯，就会非常不舒服，很容易累，也很容易伤到手。

    可是如果连贯起来，感受就会非常好。

    最好把动作变轻一点，否则找不到连贯的感觉。

    挺住。

    不管使用什么姿势出拳，只要有这种连贯感就行。

    把动作给拆分开。

    正在面临着从没遇到过的难题。

    正在开拓一个全新的领域。

    似乎距离目标还有点远，不知道自己需要训练多久。

    但是确实正在进步。

    放缓节奏，减少使的力气。

    力气小了之后动作反而会变快。

    这样子连击的节奏就可以提高。

    然后就容易提高连贯性。

    找到最舒服的动作，然后一直打下去。

    似乎整个身体的运动方式都需要进行调整。

    不能像是原来一样。

    总觉得自己需要从头开始练习怎么移动身体。

    先是站着不动。

    然后摇两只手臂。

    只保持连贯性，对速度、力道都没有啥要求。

    慢慢的摇着。

    连贯性非常弱，于是动作的快感也非常弱。

    不清楚自己为什么要进行这种练习。

    也不清楚这种练习是否走对了方向。

    只管练习下去。

    摇两只手，不用使多少力气。

    只要有连贯感就好。

    不确定这么摇下去到底会发生啥。

    继续下去。

    心态一定要特别好。

    摇着摇着动作稍微放大一点。

    摇手的同时也迈动腿。

    动作同样具有连贯性。

    但是快感依然不够强。不用管。

    开始做夸张的动作。

    两只胳膊就像是大风车。

    两腿如同螃蟹一般横着走。

    有快感，这就对了。

    继续下去。

    希望这种快感能够始终持续下去，而不中断。

    希望动作能够始终连贯起来。

    从头到尾都有非常连贯的感觉。

    不容易实现这个目标。

    非常卖力。

    并不考虑太多。

    摇动了大半天，回来继续打沙袋。

    快慢拳，轻重拳，随意的结合。直拳勾拳和踢腿，全看心情。

    就这么一直练习下去，肯定能够逐渐找到感觉。

    只要心态够好，不管做啥都有感觉，都会进步。

    对这一点认识的越来越深。

    只要心态不够好，做啥都没感觉，都会退步。

    调整好了感觉。继续。

    遵守着身体的本能。

    打的稍微克制一点儿。

    越是克制快感越是清晰。

    耐心下来，不胡思乱想。

    正在进步，不管做什么，都在进步。不管感受到了什么，都在进步。

    拳击继续进行下去。

    快感非常清晰。

    尤其是动作连贯起来之后自发会产生快感。

    各种拳击动作慢慢的练习。

    心里保持平静。

    练习显得越是轻描淡写越好。

    知道自己正在挺过一道难关。

    动作正在获得改善。

    只要在获得快感，就会获得进步。

    继续体验。

    练习的感受非常好。

    动作似乎越来越轻松了。

    想维持动作的连贯性非常不容易。

    但是要努力下去。

    心里平静下来之后，快感正在变得越来越清晰。

    似乎能够一直这样子练习下去。

    很希望快感能够更强烈一些。

    但是人不能太贪心。

    觉得自己距离目标比以前近。

    仔细的体验着这些动作的连贯性。

    砰砰砰砰砰。

    抡拳头的感觉非常好。

    静下心来，一直这么抡。

    自由式，快慢轻重全靠当时的情绪控制。

    随心所欲。

    正在发泄情绪。

    却可以获得进步。

    动作会自发的获得微小的改善。

    这么打下去，本事就会越来越好。

    继续。进展良好，只管继续下去。

    自由式击打，不用关心自己的动作做的怎么样。

    不过还是应该尽量克制一点。

    越是克制，快感越是强烈，拳打的越是干净。

    对练习左勾拳的兴趣提高了一些。

    于是花一些时间专门练习左勾拳。

    砰，砰，砰。

    只关心动作的连贯性，不关心别的。

    打的是否有力，是否快速，他都不用在意。

    只要足够连贯就好。

    连贯起来之后能够获得不少快感。

    就是想体验这种快感。

    似乎每次获得这种快感，动作都会获得改善。

    然后就能够越打越连贯。

    然后出拳速度就可以更快，每秒就可能打出更多的拳。

    连贯感真不错。

    动作放小了很多。

    想起了拍球。

    这种感觉或许跟拍球非常类似。

    但是需要克服一定的疲劳。

    感觉爽起来之后不自觉的加快拳速，加大力道，然后就会有点累。

    累了之后想继续挥拳就吃力。

    需要忍耐这种感觉。

    练习的过程肯定始终伴随着疲劳。

    可是也伴随着快感。

    很是喜欢这种快感。

    于是便能够忍耐这种疲劳。

    但是当疲劳积累的太多，就可能会挺不住。

    似乎每天都要卖力的忍耐这种疲劳。

    然后才能逐渐进步。

    打拳才能越来越省力，越来越轻松。

    继续下去。

    感受非常好。

    似乎能力正在进步。

    疲劳感确实正在积累起来。

    也确实正在产生快感。

    跟随着这快感，禁不住做了几分钟的重击，真是畅快。

    左臂有点疲软，可是不想失去节奏，于是便要继续跟随节奏挥拳。

    一拳一拳又一拳。

    感受真是好。

    左勾拳打的比前几天好了一些。

    更自然了。

    想快点进步，也有能力更快的进步。

    挥拳动作显得有点沉重。

    这是自己应该忍耐的。

    在忍得住的时候都应该忍耐，否则就不会进步。

    这种沉重感其实与那种快感是相辅相成的。

    必须保持节奏。

    按照这个节奏打下去就是觉得轻松，忽快忽慢，忽轻忽重，可是一直很随心，也很顺心。

    拳击的感受似乎越来越好了。

    能力一直都在进步。

    体验一直都在变好。

    继续下去。

    知道这种沉重、疲劳感会带来进步，它被快感压制住了，于是拳击的过程很快活。

    可是时间久了还是会累，于是要么休息，要么想法子进行忍耐。

    加把劲。

    累，胳膊非常沉。

    但是按照这个节奏，感觉真是好。

    这是在打拳，快感非常清晰。

    巴不得能够一直打下去。

    可惜当下能力不足，快感持续不了多久就会断掉。

    有些累了。疲劳感也比较清晰了。

    试着降低挥拳的疲劳感，并继续挥拳。

    这么做必然会进步。

    也会很自然的开始调整动作。

    加把劲。

    在挥拳的过程中感受一直在变好。

    累的越来越严重，呼吸开始变得急促。

    被快感压制住的疲劳感也是有必要消除的。

    这样子快感才能更强烈。

    尽量跟随着节奏，继续挥拳，可是要尽量克制，并改善自己的心态。

    能够天天这么练习拳击是非常幸福的事情。

    过去十年他完全没有这个机会。

    当时觉得社会真是黑暗，人生真是辛苦。

    当下并不觉得人生辛苦，但是觉得自己的生活有点没劲。

    之所以没劲是因为心态尚未调整好，这种打沙袋的方式可以用来调整心态。

    他觉得自己的表现铁定会越来越好。

    只管打下去。

    距离快乐的日子应该不远了。

    乐子或许很快就来了。

    拳击能力再提高一点，或许就能够给生活带来什么大的改变了。

    继续挥拳。

    种种感受都是正面的。

    都是能够带来生活的改善的。

    他觉得自己正在逐渐进入比较好的状态。

    当下打拳还是不够快，不够轻松。

    挥拳必须有轻描淡写的感觉。

    当下一点都没有这种感觉。

    如果挥拳动作显得有点吃力，那么战斗的时候肯定就派不上用场，会被人殴打。

    自己真的需要把拳击能力给提高多少么

    他现在就可以做一些非常快活的事情，只是他并不愿意。

    如果他去地下擂台打拳，挑较弱的改造战士打，肯定会很容易，然后就能够获得一些虚荣感。

    但是他并没有这种打算。

    当下他住在这么舒适的初始移动城堡内部，啥都不用做，除了发呆就是打沙袋，有机器人各种贴心服务，过的比皇帝还舒服。

    这种生活就很不错了。

    他只是想在这个基础上进一步提高。

    于是他就需要更擅长打拳。

    他要成为真正擅长打拳的人。

    在练习的过程中，不仅他的拳击能力会越来越强，他体内的聚合体也会发育的越来越好。

    这会使得移动城堡的扩建和升级变得更容易。

    跟着节奏缓缓的打着很轻的拳。这样子心里有种舒适感。

    就是要一直保持这种舒适感。

    拳头可以轻一点，舒适感不能丢。

    持续下去。

    即使有意保持较好的节奏，可是胳膊依然会累。

    忍耐这种累，自发就会进步。

    确实觉得累。

    但是快感真是明显。

    即使只是打沙袋，也会一直产生快感，使得他能够一直坚持下去。

    拳击的感觉确实不错。

    很希望疲劳感能够越降越低。

    实际上更多的体验这种快感，那么就能够逐渐降低打拳时候的疲劳感。

    进步就是这么一个过程。

    只要心态够好，不管做啥都会进步。

    而这么打下去，心态就会越来越好。

    加把劲。

    实力一直在提高，感受一直在变好。

    在感受很好的时候，可以延长打拳的时间。

    实际上他的体力一直在进步，打拳的动作一直在变得更简洁、省力。

    越是自然的动作越是省力，否则就吃力，还别扭。

    快拳和慢拳相结合。

    感受还不错。

    需要一直体验这种感受。

    对练拳产生的疲劳越来越熟悉了。

    能够注意到它了。

    可以想法子逐渐把它给消除掉，这样拳速就会越来越快，也越来越显得有力。

    当下的表现还是差了很远。

    可是能够继续提高下去。

    一定要改善自己的心态。

    越来越多的明白了心态的重要性。

    心态好，做啥、发生啥，都会带来进步。

    心态不好，做啥、发生啥，都会带来退步。

    明白这一点之后做事就会容易很多。

    也会顺心很多。

    很想快点进步。

    疲劳感中带着一些快感。

    练习正在渐入佳境。

    动作似乎越来越简洁，身体的各种动作似乎都在变得更自然。

    就像是菜鸟正在变成老师傅。

    但是距离目标还有很远。

    当下打拳的快感不够，就必须多练习。

    进步主要还是通过忍耐疲劳取得。

    快感掩盖疲劳，在训练的时间够长之后，疲劳开始凸显出来，无法被掩盖，这时候就应该休息。

    在做的是正确的练习。

    于是铁定会进步。

    一秒五拳是什么感觉

    只要能够连贯起来，会非常爽。

    但是他做得并不连贯。

    于是并不够爽。

    他只能使较小的力气才能一秒五拳。

    就像是普通人绝对做不到一秒打两拳，但是一秒绝对能够摇两下手指。

    他的力气特别大，胳膊的重量对他来说不值一提。

    于是他在非常克制的情况下就有能力一秒连打很多拳。

    可是他希望自己不但能够打出很多拳，还能够打的比较重，杀伤力比较大。

    这一小会感受比较好。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗